Ansiedad en la ciudad: Guía de parques y “oasis” de silencio para meditar en la CDMX
Vivir en la Ciudad de México implica convivir a diario con ruido, prisas, multitudes y estímulos constantes. El claxon, el transporte lleno, las pantallas y la sensación de urgencia permanente pueden convertirse en un caldo de cultivo para la ansiedad. En ese contexto, encontrar silencio —o al menos una pausa mental— no es un lujo:…