admin

El Congreso busca acercarse a la Generación Z y abrir un diálogo directo

La Cámara de Diputados quiere dejar claro que las y los jóvenes no están fuera del debate público. Así lo afirmó la presidenta de la Mesa Directiva, Kenia López Rabadán, al anunciar que cualquier persona joven podrá enviar directamente sus propuestas, quejas o iniciativas al correo oficial de la Presidencia. La idea es sencilla: si las inquietudes están en las calles, también deben estar en el Congreso.

Leer más

Cómo preparar el mejor café en casa (u oficina) sin ser barista ni gastar una fortuna

Preparar un buen café en casa u oficina no debería ser un lujo ni un misterio. No necesitas una máquina carísima ni un curso profesional: con buen grano, agua decente y un poco de atención a los detalles, puedes pasar de “café aguado de oficina” a una taza que realmente disfrutes todos los días. Más…

Leer más

Espalda de oficina: tres ajustes a tu postura que tu cuerpo te va a agradecer

Por Sabrina Monroy Pasar ocho horas frente a la computadora ya es casi un deporte nacional. El problema es que muchos lo practicamos con la peor técnica posible: espalda encorvada, cuello adelantado, hombros hasta las orejas y piernas hechas nudo bajo la silla. El resultado se siente al final del día: dolor de espalda, cuello…

Leer más

Diez minutos que cambian tu día: el microhábito anti-estrés que sí funciona

Por Sabrina Monroy La mayoría de nosotros vive con el nivel de estrés siempre en “medio–alto”: pendientes, trabajo, tráfico, redes sociales, noticias y, de paso, la culpa por “no hacer suficiente” por nuestra salud mental. La buena noticia es que no necesitas una hora de yoga diario ni un retiro en la montaña para empezar…

Leer más

Rutina de skin care en 3 pasos: cuida tu piel sin gastar una fortuna

Entre tanta moda de rutinas coreanas de 10 pasos, ácidos imposibles de pronunciar y productos carísimos en TikTok, es fácil pensar que cuidar la piel es sólo para expertos… o para carteras gigantes. La realidad es mucho más sencilla: para la mayoría de las personas, una rutina básica de tres pasos bien hechos es más que suficiente para tener la piel limpia, protegida y con mejor textura, sin vaciar la cuenta de banco.

Leer más

Foro analizará acceso al agua en Tabasco

El próximo martes 18 de noviembre se llevará a cabo el foro “Agua para Tabasco”, encabezado por el diputado federal Erubiel Alonso, con el objetivo de discutir el acceso, la disponibilidad y los retos hídricos en la entidad. El encuentro está programado para las 12:00 horas en el Hotel Viva, ubicado sobre el Boulevard Adolfo Ruiz Cortines, en Villahermosa. El evento se…

Leer más

México plantea a EU fortalecer operación conjunta del AICM y AIFA

Carlos Lara Moreno La presidenta Claudia Sheinbaum informó que su gobierno expuso al Departamento de Transporte de Estados Unidos la necesidad de consolidar un sistema aeroportuario que dé equilibrio al Aeropuerto Internacional de la Ciudad de México (AICM) y al Aeropuerto Internacional Felipe Ángeles (AIFA). El planteamiento fue presentado por una delegación mexicana que viajó…

Leer más

Sheinbaum acusa a Salinas Pliego de influir en la Marcha Z

Carlos Lara Moreno La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, acusó este lunes al empresario Ricardo Salinas Pliego de haber promovido la movilización del fin de semana y de utilizar a Televisión Azteca “para construir la idea de un gobierno represor”. En la Mañanera del Pueblo, Sheinbaum señaló que conductores de la televisora “alentaron la narrativa”…

Leer más

Sheinbaum exige a la FGJCDMX investigar a los grupos violentos tras la.Marcha Z

Carlos Lara Moreno La presidenta Claudia Sheinbaum Pardo pidió a la Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJCDMX) abrir una investigación para esclarecer quién financió y organizó al grupo violento que irrumpió el sábado en el Zócalo capitalino durante la marcha convocada supuestamente por jóvenes de la generación Z. Aseguró que esos…

Leer más